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Melissa, camomilla, lavanda, tiglio, biancospino. Aiuta contro l'insonnia.
Col manifestarsi di una insonnia dovuta ad agitazione, nervosismo e stati d'ansia non abbiamo quel recupero psicofisico che il sonno ci offre. Una calda e fumante tisana come erbanotte può aiutare ad addormentarsi, calmare sonni agitati e migliorare la qualità del sonno.